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Gesund im Urlaub

Im Urlaub

am Besten gesund bleiben!

Gesundheit im Urlaub: So bleiben Sie entspannt und bestens versorgt

Ein gelungener Urlaub beginnt mit Ihrer Gesundheit. Genießen Sie die Sonne, das Meer und die Ruhe der Ostalgarve – und bleiben Sie fit! Falls doch mal etwas passiert, sind Sie mit der richtigen Vorbereitung bestens versorgt.

Wichtige Unterlagen: Versicherung & Ausweis

Sollten Sie medizinische Hilfe benötigen, ist Ihre europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) ein wertvoller Begleiter. Sie wird in Portugal akzeptiert, sofern Sie in einem EU-Land, der Schweiz, Liechtenstein, Norwegen oder Island krankenversichert sind. Dank eines EU-Abkommens erhalten Sie hier die gleiche Versorgung wie ein Einheimischer.

Zusätzlich sollten Sie immer ein gültiges Ausweisdokument (Personalausweis oder Reisepass) bereithalten. In privaten Arztpraxen kann es sein, dass Sie die Behandlungskosten zunächst auslegen und später in Ihrem Heimatland erstattet bekommen. Prüfen Sie am besten vorab, welche Leistungen Ihre Versicherung abdeckt.

Wenn Sie privat versichert sind, klären Sie rechtzeitig, ob Ihr Schutz auch für das Ausland gilt. Eine zusätzliche Reise- oder Auslandskrankenversicherung kann sinnvoll sein – vor allem für längere Aufenthalte oder sportliche Aktivitäten.

Im Notfall können Sie selbstverständlich direkt in ein Krankenhaus eingeliefert werden. Die Notrufnummer in Portugal lautet 112.

Apotheken (Farmácias) in Portugal

Apotheken erkennen Sie leicht am grünen Kreuz. Sie sind in den meisten Orten zahlreich vertreten und bieten eine gute Beratung. Viele Medikamente sind hier günstiger als in Deutschland, einige jedoch rezeptpflichtig.

Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9:00 bis 19:00 Uhr, oft mit einer Mittagspause. In jeder Region gibt es eine Notdienstapotheke („Farmácia de Serviço“), die auch nachts und am Wochenende geöffnet hat. Die nächstgelegene Notfallapotheke finden Sie meist an der Tür jeder Apotheke oder online.

Ihre Reiseapotheke: Gut vorbereitet für kleine Wehwehchen

Damit Sie Ihren Urlaub sorgenfrei genießen können, gehört eine kleine Reiseapotheke ins Gepäck. Denken Sie an:

  • Regelmäßig einzunehmende Medikamente (mit Beipackzettel für die Verständigung vor Ort)

  • Schmerzmittel

  • Pflaster und Desinfektionsmittel

  • Mittel gegen Mückenstiche und Juckreiz

  • After-Sun-Lotion für empfindliche Haut nach einem Sonnenbad

  • Durchfallmedikamente – sicher ist sicher 😉

Mit dieser Vorbereitung kann Ihr Urlaub in der wunderschönen Ostalgarve unbeschwert und entspannt verlaufen. Bleiben Sie gesund und genießen Sie Ihre Zeit!

Falls doch nicht 

Eine Auswahl an Kliniken.

Krankenhäuser und Kliniken in Olhão und Umgebung (innerhalb von 25 km):

 

Zusätzliche Hinweise: Es ist wichtig zu beachten, dass die Verfügbarkeit von Dienstleistungen und die Öffnungszeiten variieren können. Im Notfall wählen Sie bitte die europäische Notrufnummer 112. Es ist ratsam, sich vorab über die jeweiligen Leistungen und Öffnungszeiten der Kliniken zu informieren.

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